CAPACITAR-Workshop – Ermutigen, empowern, eigene Lebenskräfte stärken

Datum/Zeit
Date(s) - 20. Februar 2027
10:00 - 15:30

Veranstaltungsort
Ortschaft Dingelstädt

Kategorien Keine Kategorien

Samstag, 20.02.2027

Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 15:30 Uhr

Capacitar kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt: ermutigen, empowern, sich selbst zu befähigen und die eigenen Lebenskräfte zu stärken.

Der Fokus des Workshops liegt auf dem Kennenlernen ausgewählter Capacitar-Übungen im Blick auf „Selbstsorge, Schutz und Grenzen“.

Mit einfachen Übungen (wie Atemübungen, Körperbewegungen, Meditation, Akkupressur und Fingerhaltungen) lernt man die eigenen Lebenskräfte zu aktivieren und im solidarischen Lernen krankheits- und stressbedingte Beschwerden zu lösen.

Leitung: Annegret Rhode, Referentin des Bistums

Mitzubringen: bequeme und wettergerechte Kleidung

Teilnehmerbeitrag: 45,00 EUR inkl. Imbiss und Getränk

Anmeldung: bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn

weitere Infos: https://kerbscher-berg.de/